Geriausias vaistas - jūs pats!

Pagalbos sau knyga. Joje mokoma sveiko gyvenimo, nesinaudojant vaistais, paslapčių. Autorius atskleidžia, kas iš tikrųjų gerina savijautą, moko nuoseklaus badavimo paslapčių, pataria atsisakyti dietų, taisyti laikyseną, aprašo, kaip atsikratyti skausmų, veikiant tam tikrus neuralginius taškus ir pan. Knyga parašyta labai paprastu stiliumi. Autorius siūlo paprastus ir lengvai prieinamus būdus, kaip panaudoti savo sveikatos kapitalą, užuot ją nuolat alinus vaistais. Skiriama visiems, kas nori paprastais, nebrangiais ir visiškai nekenksmingais būdais pagerinti savo sveikatą ir tuo pačiu gyvenimo kokybę. Autorius atskleidžia neįtikėtinus žmogaus organizmo gebėjimus, kurių nė neįtariame turintys, pataria, kaip juos suaktyvinti, kaip reguliuoti visas sveikatos sritis – mitybą, svorį, alergijas, miegą, seksualumą, senėjimą.